Brownie Cru

22 de Outubro, 2018Isabel Lopes

Esta é talvez a receita mais requisitada cá em casa. Eu entendo porquê! É saudável, mas nem parece, porque assim que colocamos um pedaço na boca, dá-se uma explosão de sabores. As papilas gustativas agradecem e pedem mais! Ainda por cima não custa nada agradar os rapazes porque é tão fácil, tão rápida e ainda por cima leva apenas 5 ingredientes. Querem melhor? É impossível!

Ingredientes:

  • 2 chav. de flocos de aveia integrais
  • 2 chav. de coco ralado +CRU
  • 10 tâmaras medjool +CRU
  • 1 chav. de cacau cru em pó +CRU
  • 1 chav. de avelãs +CRU

AVISO: Podem usufruir de 10% de desconto em toda a loja online da +CRU com o meu código: HealthySnackTime

Preparação:

  1. Descaroçar as tâmaras e demolhar em água quente
  2. Escorrer e colocar todos os ingredientes num processador, já sabem que eu uso o meu “todo poderoso” kFlex FHM155SI da KENWOOD
  3. Triturar tudo até obter uma bola
  4. Espalhar o preparado num tabuleiro
  5. Levar ao frio

Brownie Cru

Antes de servir, partir em quadrados e se preferirem polvilhar com coco, eu sou suspeita, adoro!

Experimentem e depois mostrem tudo no vosso perfil do instagram com o hashtag #helthysnacktimesrecipe.

isabel lopes

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