Sumo de Fruta e Biovivos vs Mini Cookies

13 de Junho, 2018Isabel Lopes

Querem saber de uma coisa? Sou uma sortuda! Tenho a PureJuice da Kenwood que faz maravilhas! Acreditam que consigo fazer um sumo e com a polpa faço uns cookies?! Pois bem, com este centrifugador de extração lenta é possível! Aproveita-se tudo! Combate-se o desperdício e come-se bem!

Já testei e repeti com outros ingredientes e o resultado não poderia ser melhor!

Deixo-vos as minhas experiências aprovadas!

→ Sumo Detox ←

Sumo Detox

Ingredientes:

Preparação:

  1. Colocar à vez todos os ingredientes na Purejuice.
  2. Acrescentar água se preferir.

→ Mini Cookies ←

Ingredientes:

  • polpa que se aproveita do sumo detox
  • 2 cs de flocos de cevada integrais
  • 1 cs de coco ralado
  • 2 cs de arroz tufado

Preparação:

  1. Ligar o forno a 150º.
  2. Acrescentar à polpa os restantes ingredientes.
  3. Envolver bem.
  4. Forrar um tabuleiro com uma folha de papel vegetal.
  5. Formar mini cookies.
  6. Ir ao forno cerca de 10 a 12 minutos.
  7. Servir quentinhos!

Eu sei que não se deve mas quem é que resiste?

Detox CookiesDetox CookiesDetox Cookies

→ Sumo de Morango, courgette e Biovivos ←

Sumo Morango

Ingredientes:

  • 1 banana
  • 8 morangos biológicos
  • 1 courgette biológica
  • 2 folhas de hortelã

Preparação:

  1. Colocar à vez todos os ingredientes na Purejuice.
  2. Acrescentar água se preferir.

→ Mini Cookies ←

Ingredientes:

  • polpa que se aproveita do sumo rosa
  • 2 cs de flocos de cevada integrais
  • 1 cs de coco ralado
  • 1 mão de flocos de coco biológico da +CRU (não se esqueçam que lá há 10% de desconto com o meu código: HealthySnackTime)
  • 2 cs de arroz tufado

Preparação:

  1. Ligar o forno a 150º.
  2. Acrescentar à polpa os restantes ingredientes.
  3. Envolver bem.
  4. Forrar um tabuleiro com uma folha de papel vegetal.
  5. Formar mini cookies.
  6. Ir ao forno cerca de 10 a 12 minutos.
  7. Servir.

Cookies de MorangoCookies Morango

Cá em casa a rapaziada devorou tudo num ápice! Tenho a certeza que aí, em vossa casa, também farão sucesso!

isabel lopes

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